Кофе Гляссе Макдональдс – калорийность напитка. Какие ингредиенты входят в состав, как уменьшить количество калорий



Калорийность кофе Гляссе в Макдональдсе, в отличие от всех остальных блюд и закусок, невысокая. Используются обычные зерна, пломбир и добавки на выбор. Этот напиток нужно пить холодным, больше всего он подходит для летней жары.

кофе гляссе макдональдс

Состав напитка

Чтобы приготовить порцию кофе Гляссе Макдональдс, нужно сварить по обычному рецепту эспрессо из 10 г молотых зерен и 60 мл воды. Затем взять шарики мороженого и положить в чашку, полить по вкусу сиропом или присыпать шоколадной крошкой.

Сверху вылить подслащенный эспрессо. Чтобы сделать десерт привлекательнее, сверху еще выкладывают взбитые сливки. Делать это не обязательно, так как за всеми украшениями теряется основной кофейный вкус.

Калорийность

Основной вес дают углеводы из белого сахара – это 13,5% от дневной нормы.

Другие компоненты:

  • жир кофейный 4,5% от нормы в день;
  • белок – 4%.

Если увеличить порцию в 2 раза, соответственно увеличится общая калорийность. Сколько калорий в кофе гляссе из Макдональдса можно себе позволить, можно рассчитать по количеству углеводов. В чайной ложке 30 ккал, поэтому добавить можно не 2, а одну. Сладости добавляет мороженое, вдобавок можно воспользоваться подсластителем, растворив таблетку в эспрессо.

Видео: Секрет кофе в Макдональдс

Добавки шоколада и взбитых сливок также вредны, если следовать режиму диетического питания. Возможно, понравится менее калорийный кофе Фраппе из Макдональдса, где нет молочных продуктов.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:



Вам также будет интересно почитать:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *