Негативное влияние кофе при планировании беременности для женщин не доказано – можно ли его пить, в каком количестве, зависит от индивидуальных особенностей организма.
Неудачные попытки завести ребенка в большинстве случаев связаны с гормональной недостаточностью, изменениями, которые произошли после перенесенных заболеваний половых органов. Из всего этого уверенно можно сказать только то, что кофеин влияет на выработку эстрогена – его становится больше. Кофе и зачатие ребенка могут быть связаны косвенно.
Количество эстрогена и овуляция
Чтобы выяснить, как кофе влияет на зачатие ребенка у женщин, нужно провести масштабное исследование. Создать условия для него очень сложно: одна половина должна регулярно употреблять кофе, другие женщины не должны его пить. При этом все должны быть относительно здоровы и находиться в детородном возрасте. Никто еще не решался на столь обширный опрос.
Нужно разбираться, имея точные факты, как теоретически эстроген зависит от кофеина и что происходит в организме.
Видео: Влияние кофе на беременность
Известно, что эстроген повышается при употреблении кофе. При этом прогестерона становится меньше, происходит разбалансировка половых гормонов. То же самое происходит при менопаузе: когда эстрогена становится меньше на 30%, уровень прогестерона падает на 70%. Доминирование эстрогена вызывает такие симптомы:
Если при употреблении кофе проявляется такая симптоматика, а зачать ребенка не получается, значит в организме женщины уже имеется дисбаланс гормонов. Кофеин в больших количествах их только усиливает. Чтобы зачатия не произошло, нужно круглосуточно поддерживать высокий уровень эстрогена, что не возможно. Поэтому прямым образом повышение выработки эстрадиола не влияет на зачатие.
Опухоли и расстройства половой функции у женщин
Влияние кофе на зачатие у женщин может быть косвенным. Происходит это следующим образом. Если в организме женщины уже есть патологический гормональный сдвиг в сторону эстрогена, это может привести к различным заболеваниям – опухолям в матке, яичниках.
При таких проблемах забеременеть трудно. Сначала необходимо пролечиться, иногда для этого может потребоваться хирургическое вмешательство. Если женщина хочет родить ребенка, ей придется отказаться от всех продуктов и напитков, содержащих кофеин, чтобы лишний раз не стимулировать выработку эстрогена. При этом все лекарства направлены на снижения синтеза гормона и повышение количества прогестерона.
После операции некоторое время рекомендуют воздерживаться от половых контактов и восстанавливаться физически. Планировать беременность можно не ранее года после операции.
Как нормализовать уровень эстрогена:
Если выполнять все условия из списка, при этом быть здоровым и пить кофе, то проблем с зачатием не будет.
Профессиональный женский спорт и кофе
У профессиональных спортсменок, которые следят за фигурой, например, у гимнасток, месячных не бывает годами.
Это связано с отсутствием подкожной жировой клетчатки, где аккумулируется эстроген и его слабым синтезом. Овуляция также отсутствует, пока девушка или женщина не начнет нормально питаться. Кофе спортсменам пить разрешено и даже рекомендуется без сахара, чтобы кофеин выгонял лишнюю жидкость.
В данном случае его влияние вторично. Основополагающий фактор – отсутствие эстрогена и овуляции, без которых зачатие невозможно. После прекращения регулярных тренировок месячные возобновляются и у большинства гимнасток рождаются дети, как показывает статистика.
Другой пример из спорта: женский профессиональный бодибилдинг. Известно, что многие представительницы этого вида спорта употребляют тестостерон – мужской половой гормон для увеличения двигательной активности.
Женский организм не приспособлен к силовым нагрузкам и плохо набирает мышечную массу, в отличие от мужчин. Дополнительный прием гормонов-андрогенов решает эту проблему. Выработка эстрогена если не прекращается, то сильно снижается, что не дает женщине забеременеть. Кофе здесь не добавит проблем.
Влияние кофеина на показатели спермы
Доказать вредное влияние кофе на спермограмму также сложно. Исследования проводились с добавлением кофеина в сперму, которая уже находилась вне мужского организма, поэтому что происходит на самом деле – никто не знает.
Сперматозоиды под микроскопом начинали двигаться активнее – это все, что могут сказать ученые. Доказать, влияет ли кофе на спермограмму после нейтрализации части кофеина органами пищеварения, сложно.
Можно предположить, что сочетание вредных привычек – употребление алкоголя, курения и пребывания в постоянном стрессе – точно скажется на работе организма и повлияет на зачатие.
Природа и здесь постаралась: если женщина здорова, то полуживой сперматозоид, попадая в женский организм, оживает и дальше развивается нормально. Поэтому для зачатия и рождения ребенка намного важнее, чтобы женщина была здорова, хорошо питалась и не злоупотребляла крепкими напитками.
Питание и напитки при процедуре ЭКО
Здесь можно больше сказать по теме, так как исследования проводились и продолжаются до сих пор. Известно, что женщинам, которые не могли забеременеть после экстракорпорального оплодотворения, ограничивали употребление кофеина до 50 мг в сутки – это половина чашки эспрессо. При этом показатели рождаемости увеличивались. Те женщины, кто выпивал целую чашку, беременели хуже.
Вывод: если пара лишена возможности зачать ребенка естественным путем, должны соблюдать мельчайшие рекомендации врачей, кто занимается ЭКО.
Если все здоровы, а зачатия не происходит
Случается, что врачи разводят руками: оба партнера здоровы, а забеременеть не получается. Возможно, это как-то связано с питанием и его рациональностью. Если проследить, чем питается молодежь, можно удивиться, как они сами выживают – не то, что еще ребенка выносить и прокормить 9 месяцев. Гормоны – это вещества белковой природы и для их полноценного синтеза нужен белок.
В таких ситуациях имеет смысл пробовать все возможные варианты – вегетарианцам начать есть мясо, мясоедам снизить количество белка, кофеманам уменьшить дозы кофе, остальным можно добавить его в рацион. Что-то может сработать в этой схеме, но все же главная роль в зачатии отводится гормонам.
Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Всем привет!
Меня зовут Денис, и я — руководитель проекта «Напитки.NET». Рад видеть каждого из вас на его страницах. Надеюсь, что статья вам понравилась и оказалась полезной.
Являюсь заядлым любителем кофе и чая. Думаю — вы тоже 🙂 Все предложения, замечания, что ещё бы хотелось увидеть на сайте можно направлять мне ВКонтакте или Telegram (иконки ниже). Всех благ, заходите ещё 😉